Сильных магнитных бурь в мае не будет. Слабые магнитные бури ожидаются 7 и 8 мая. Затем с 13 по 16 мая ожидается длительная, но несильная повышенная активность. 21 и 26 мая будут слабые магнитные бури. Прогноз магнитных бурь на такой длительный срок может поменяться со временем.

Влиянию бурь подвержены метеозависимые, пожилые люди, беременные женщины и обладатели хронических заболеваний. В дни повышенной солнечной активности могут наблюдаться такие симптомы:

• головокружение;
• головная боль;
• тошнота;
• слабость;
• повышенное артериальное давление;
• боль в сердце;
• обострение хронических заболеваний;
• бессоница.

Чтобы минимизировать негативное воздействие бури, в опасные даты стоит придерживаться правил здорового образа жизни.

1. Откажитесь от кофе, сигарет, алкоголя, энергетиков. Замените их травяным и зеленым чаем.
2. Ложитесь спать в одно и то же время. Спите не меньше 7 часов в сутки.
3. Проводите больше времени на открытом воздухе. Чаще ходите пешком.
4. Перед сном принимайте контрастный душ.