10 и 11 февраля Землю накроет довольно мощная магнитная буря. Следующая буря прогнозируется 13 и 14 февраля и также будет достаточно сильной. 18 и 25 февраля ожидается слабая солнечная активность.

Во время повышенной солнечной активности возможно ухудшение самочувствия у метеозависимых и пожилых людей, обладателей хронических болезней, а также беременных женщин. В дни магнитных бурь возможны такие симптомы:

• головная боль;
• головокружение;
• тошнота;
• боль в мышцах и суставах;
• повышенное артериальное давление;
• обострение хронических болезней;
• бессоница;
• слабость и раздражительность.

Чтобы облегчить свое состояние во время бури, рекомендуется придерживаться правил здорового образа жизни в опасные даты.

• Откажитесь от жирной, острой и жареной еды. Ешьте больше овощей и рыбы.
• Чаще гуляйте пешком на свежем воздухе.
• Откажитесь от алкоголя, сигарет, кофе и энергетиков. Замените их зеленым чаем.
• Принимайте контрастный душ перед сном.
• Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.